По многочисленным просьбам, выкладываем цифры… И список базовых движений, которые надо знать идущим на 2ой пояс.

Хотелось сказать огромное спасибо нашим деткам и родителям за то что заставляете нас развиваться и мотивируете идти дальше. Без вас не произошло бы сегодняшнего чуда.

Нам дали 5000 ЛВЛ грант на создание первой детской капоэйра академии в Балтии!!!

Наши Московские коллеги обновили песенник на сайте – http://www.realcapoeira.ru/capoeira/song/

Очень здорово – можно найти любые песни, перевод и транскрипцию.

Поздравляем Местре Чикоче с получением нового пояса Местре 2ого уровня!!!!

22 декабря устроили деткам небольшой праздник:  новогоднюю тренировку и Роду-Маскарад.

Все фотографии можно посмотреть My button

Сегодня у нашего любимого Местре День Рождение!!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Выкладываю все базовые движения (это пока черновик, будет переводиться-пополняться описаниями)
Ссылки на картинки – в прошлых постах.

База:

ginga
– шаги “гребем веслом”

negativa + role
– уход-бросок (“самолетик”) – присед на одну ногу (опора на носок), вторая нога вытянута вперед,
колени вместе, одна рука прикрывает голову, вторая – опирается около “прямой” ноги, туда же
переворот “role”

– tesoura + entra
в парах. уход-бросок (“ножницы”) разворот спиной и “шпагат” (можно делать через Queda de rins),
опонент делает разворот спиной и пролезает ногами под “шпагат”

Дорогие родители наших замечательных капоэйристов!

Очень хочется поделиться впечатлениями о нашем празднике, который мы так шумно и весело отпраздновали уже как целую неделю назад! Также, очень хочется поделиться моментам, запечатлёнными в то знаминательное воскресенье 7/10/2012. Отсюда большущая просьба – у кого есть чем делиться в виде фото и видео съёмки, пришлите нам пожалуйста свои архивы! Буду очень ждать на свою почту как сами фото/видео, так и предложения о возможности переслать (dropbox, skype, facebook,..) Есть возможность передавать флешку 😉

Аня-апельсин (anna.radzihovska@gmail.com)