Просыпайся с капоэйрой – финал

No comments

В конце июня в Риге начался дождь, который плакал нам 2 недели 🙂 Фотограф ушёл в депрессию, как и впрочем, все остальные жители Риги. Повезло одним капоэйристам, ведь в академии всегда солнечно.

IMG_3423_web

Детки продолжали тренироваться. Самые стойкие дошли до последних тренировок, но было и много тех кто после Лиго уехали в отпуска/лагеря.

IMG_3529_web

А тех кто остался ждало самое интересное, ведь приходил в гости Эдвард:

IMG_3446_web

“Те дни когда я проводил тренировки, пролетели довольно быстро так как всё прошло на позитивной ноте. Когда я ехал на тренировку, было очень интересно посмотреть чего достигли дети/подростки своими стараниями…

IMG_3570_web

И, честно говоря, это была первая вещь, которая меня удивила. Эти дети/подростки очень мотивированы, скорее всего это и является главной причиной их быстрого развития.”jump castles for sale

IMG_3577_web

“А вот и вторая вещь, которая меня удивила. Больше чем для половины юных капоэйристов отжаться 10-20 раз являлась проблемой, но постепенно мы достигли того что каждый мог отжаться минимум 5 раз и надеемся впредь дети будут продолжать развивать свои физические способности.”

IMG_3451_web

“Третья вещь, на которую я обратил внимание, это было как дети изменились в поведении по сравнению с самым первым днём (в хорошем смысле). Они стали выполнять все задания аккуратнее, внимательно слушать и самое главное задавать вопросы. ”

IMG_3477_web

“В капоэйре есть ещё и музыка, поэтому одно из занятий я посветил музыки и ритмам. Было шумно и здорово, теперь детки не только умеют высоко поднимать ноги, крутиться кверх тормашками, но и стучать на барабанах!”

IMG_3469_web

IMG_3459_web

Спасибо всем кто принимал участие в проекте и особая благодарность Рижской Думе, с помощью которой данный проект был реализован. Надеемся, в следующем году мы вновь будем радовать детей бесплатными тренировками.

capoeira_IMG_3574_web

Встретимся в августе, когда начнётся новый капоэйра сезон – http://www.capokids.lv/season2014/

Спасибо всем родителям за ваших прекрасных детей!

Лена, Дима, Аня, Кристап, Эдвард.

espiaoПросыпайся с капоэйрой – финал
read more

Монитор Дорадо @capokids.lv

No comments

На днях к нашим капоэйра деткам приезжал гость из очень-очень далекой страны – Коста Рики.
Монитор Дорадо является учеником нашего тренера Местре Чикоче и тренирует как детей, так и взрослых на Коста Рике.

IMG_3198_web

 

 

espiaoМонитор Дорадо @capokids.lv
read more

Просыпайся с капоэйрой – 1 неделя

1 comment

Пролетела первая неделя проекта – “Просыпайся с капоэйрой!” и мы продолжаем наслаждаться нашими общими утрами 🙂

IMG_3055_web

Неделя была нелёгкой – всегда встреча с новыми детьми вызывает небольшое волнение. Но уже в первый день, я в очередной раз убедилась, что к нам пришли именно такие ученики которых мы ждали.

IMG_3065_web

Много мальчиков и девочек, много улыбок и много желания учиться чему-то новому.

IMG_3036_web

Основная цель капоэйры это не просто научить детей определённому движению, но и показать им как работать одной большой командой и как учась друг у друга можно достичь большего.

IMG_2835_web

Поэтому наши ученики с огромным удовольствием проводят разминки, придумывают свои движения и упражнения. Например, Даша, которой всего 7 лет спокойно проводит тренировку для детей 10-12 лет.
В капоэйре возможно всё!

IMG_2840_web

Я с огромным удовольствием ждала встречу с группой 13+, ведь с подростками до сих пор нам не доводилось работать. Группа получилась очень здоровской – 13 девочек и 5 мальчиков. В первый же день общими усилиями мы добились той энергетики, за которую я так обожаю капоэйру.

IMG_2897_web

Что нужно в 14 лет? Общение, веселье, тусовка, активность, музыка. Именно это всё можно найти в капоэйре. Но не стоит забывать и про нагрузки, которые с каждой тренировкой будут всё сильнее и сильнее.

IMG_2954_web

А в четверг к нам приехал Монитор Дорадо из далекой Коста – Рики. Дорадо приехал в Латвию учиться капоэйре и самому учить капоэйре. Тренировки у него очень интересные: он даёт много техники и следит чтобы техника доводилась до идеала.

IMG_3089_web

IMG_3098_web

IMG_2994_web

Тренировка для подростков включала в себя множество упражнений как на кардио, так и на растяжку, прокачку рук и ног и огромное внимание на технику, технику и технику.

IMG_3092_web

Знаю по себе после таких тренировок ты выходишь в состоянии полного счастья. Судя по глазам учеников, вопрос прийти ли на следующую тренировку или нет даже не возникал. 🙂

В пятницу мы все дружно двинулись на море, где играли в воллейбол, карты и просто общались. Очень удивили меня девочки 7-8 лет, которые ехали на ровне со взрослыми мальчишками. Морской день удался на славу!

Огромное спасибо Рижской Думе за возможность нам, тренерам, наслаждаться своим любимым делом и делиться своими знаниями с такими прекрасными учениками.

Передаю эстафету Кристапу, который следующую неделю проведёт с нашими детками!

Больше фото
Или www.facebook.com/capoeira.kids.latvia

espiaoПросыпайся с капоэйрой – 1 неделя
read more

Mosties ar Capoeiru!

No comments

В разделе www.capokids.lv/junijs2014 можно найти всю информацию по поводу утренних капоэйра тренировок.

Напоминаем, проект “Просыпайся с капоэйрой” предлагает всем школьникам целый месяц тренироваться бесплатно.

Благодарим Рижскую Думу за финансирование!

mosties_ar_capoeiru_RU

espiaoMosties ar Capoeiru!
read more

Песня Familia de Ouro от Местре Чикоче

No comments

Familia de Ouro

Eu sou capoeira sim senhor
Eu tenho uma familia de Ouro
A capoeira é a minha vida
E a roda é o meu tesouro

Eu sou capoeira sim senhor
Eu tenho uma familia de Ouro
A capoeira é a minha vida
E a roda é o meu tesouro

Quando eu ouço o som do berimbau
O meu corpo todo se arrepia
Toca no fundo da minha alma
E completa minha energia

Eu sou capoeira sim senhor
Eu tenho uma familia de Ouro
A capoeira é a minha vida
E a roda é o meu tesouro

Pandeiro, reco reco e agogo
Meixe com o meu corpo inteiro
E seja na angola ou regional
Eu me tranformo em um mandingueiro

Eu sou capoeira sim senhor
Eu tenho uma familia de Ouro
A capoeira é a minha vida
E a roda é o meu tesouro

Atabaque repicando swingado
E o canto forte de um bom cantador
Eu faço capoeira todo dia
Mas treino pra ser um bom jogador

 

espiaoПесня Familia de Ouro от Местре Чикоче
read more

Песня: "Matematica na capoeira"

No comments

Matematica na capoeira

Песня которую успели выучить со старшей группой и скоро выучим и с остальными детками.

Um, dois, três, quatro
Capoeira é um barato
Quatro, três, dois, um
Pode jogar qualquer um(Coro)

Mais um mais um são dois
Dois mais dois são quatro
Capoeira joga em cima
Capoeira joga em baixo

(Coro)

Sete e sete são catorze
Com mais sete é vinte e um
Vou cantando e contando
Jogando com um por um

(Coro)

A capoeira eu vou somar
Não posso diminuir
Praticando todo dia
Pra poder me divertir

(Coro)

Eu canto, eu conto e eu somo
Multiplico a capoeira
Praticando sou feliz
Nessa arte brasileira

(Coro)

Viens, divi, trīs, četri
Capoeira – tas ir forši!
Četri, trīs, divi, viens
Katrs var spēlēt (to)(Koris)

Viens plus viens būs divi
Divi plus divi bus četri
Capoeirā spēlē augstāk
Capoeirā spēlē zemāk

(Koris)

Septiņi plus septiņi būs četrpadsmit
Septiņi vēl klāt – divdesmit viens
(Es) dziedāšu un skaitlīšu
Spēlējot ar kārtu pēc kārtas

(Koris)

Capoeirā es varu saskaitīt
Bet nevaru atņemts
Nodarbojos visu dienu
Lai uzjautrinātos

(Koris)

Es dziedāju, es rēķināju un es pievienoju
Reizināšot capoeirā
Esmu laimīgs praktizējot
Šo Brazīlijas mākslu

(Koris)

Раз, два, три, четыре
Капоэйра – это класс!
Четыре, три, два, один
Может играть каждый(Хор)

Один плюс один будет два
Два плюс два будет четыре
Капоэйру играй высоко
Капоэйру играй внизу

(Хор)

Семь плюс семь будет четырнадцать
А еще плюс семь – двадцать один
Буду петь и считать
Играя с каждым по очереди

(Хор)

В капоэйре могу только складывать
Не могу вычитать
Тренируюсь целый день
Чтобы смог я поиграть

(Хор)

Я пою, считаю и cкладываю
Умножаю в капоэйре
Тренируясь, я счастлив
С этим бразильским искусством

(Хор)

copyright Real Capoeira & CapoKids.lv

espiaoПесня: "Matematica na capoeira"
read more