Расскажем о проекте, который финансировался Рижской Думой и PuMPuRS и в рамках которого в прошлом году, с сентября по декабрь, занимались с подростками.

Проект “Capokids treneris – Es mācos mācīt 2”, как очевидно из названия, наш второй реализованный проект для подростков, в рамках которого ребята возраста с 13 до 18 лет имели возможность с сентября по декабрь бесплатно посещать занятия в Capokids и попробовать себя в Бразильском боевом искусстве – капоэйра, параллельно познакомиться с азами педагогики, тренерством и темами мотивации и самореализации.

Главная цель проекта – мотивировать ребят учиться, освежить и подогреть их собственный интерес к получению знаний, который, возможно, угас в школьной рутине и трудностях подростковой жизни. Помочь разобраться в собственных желаниях, научить ставить и достигать цели, чтобы приобретенные знания были надёжной опорой в дальнейшей учебной жизни ребят.

Три месяца практических тренировок, на которых прокачивали тело и теоретических, на которых “качали дух” пролетели мигом. В проекте поучаствовали 27 подростков из разных районов Риги. Большинство остались до конца проекта, кто-то “отвалился” в начале, но и это для них опыт. Чтобы найти интересное занятие для себя лучшее что можно сделать – пробовать разное и выбирать.

На тренировках по капоэйре ребята работали над телом, осваивали базовые движения капоэйры и складывали их в связки, которые использовали в парной игре. Занятия в нашей академии всегда строятся на взаимопомощи, и опыт показывает, что ребята, недавно освоившие какое-то движение по свежим следам эффективно помогут его же освоить товарищу, а пока помогают, укрепят и свои навыки.

На занятиях теоретических, раз в неделю, говорили о педагогике, психологии, разбирали много тем, которые интересуют подростков и отвечали на их животрепещущие вопросы. Говорили о талантах, способностях, желании, стремлении и самореализации. Учились ставить и достигать цели, учились смотреть на товарищей, ситуации из жизни под иным, непривычным углом и анализировать. Меняли свои установки и учились поддерживать друг друга, много общались, смотрели мотивирующие кино и играли в настольные игры.
Подростки жаждут общения, они нуждаются в понимании и поддержке и иногда просто хотят поболтать ни о чем – всё это было на наших субботних занятиях за чашкой чая с печеньками.

Возможность полученные знания на теоретических занятиях применить на практических только усиливало понимание ребят, что невозможного нет, когда есть много часов работы и интерес заниматься выбранным делом.

В ноябре, когда к Capokids прилетал с семинаром вмеми нами любимый Mestre Chicoche, подростки с проекта поучаствовали в его классах.
Мы не смогли упустить возможность познакомить ребят с уникальным мастером капоэйры и восхитительным человеком, который заряжает своей энергетикой, знаниями и опытом. Mestre Chicote давал не только классы по капоэйре, но и рассказал о своем пути в капоэйре, о том, как он будучи мальчиком из бедной семьи превратил мечту в цель и достиг ее став известным и значимым человеком в мире капоэйры.

В завершении проекта у ребят была практика. Все свои полученные знания можно было попробовать не на товарищах по группе, а на учениках Capokids.
Для многих это стало вызовом, но те кто решился справились отлично. С ошибками и их анализом в последствии, с удовлетворением от проделанного и огромной радостью от полученного результата.

На проект пришли подростки:
– кто никогда ничем не занимался, но всегда хотел что-то начать.
– кто активно занимался каким-то спортом, но уткнулся в отсутствие прогресса
– кто хотел, но боялся менять свою рутину.
–  у кого сложности в учебе и коммуникации в школе
– кто-то, кого родители записали на проект
– кто хотел попробовать капоэйру, но никак не мог дойти до занятий
– кто хотел разобраться в педагогике и попробовать себя в роли преподавателя

По заключению проекта:
1. У кого-то появилось нестандартное хобби. Здорово!
2. Кто-то прокачал своё тело, понял как это влияет на настроение и здоровье и продолжит этим заниматься дальше. Круто!
3. Познакомились с нелёгкой, но захватывающей педагогикой, психологией. Полезно!
4. Поставили небольшие цели и достигли их за время проекта. Продуктивно!
6. Наобщались, перезнакомились и продолжают дружить. Ценно!

Спасибо ребятам за их участие, за их труд и отклик! Мы надеемся, что мы получим возможность и сможем снова предложить подросткам Риги участие в подобном проекте.

Совсем скоро зимние каникулы и праздники, и многие наши капопидсы разъедутся по гостям и новогодним путешествиям, поэтому тренировочный график с 23 декабря по 4 января меняется, тренироваться будем в понедельник, четверг и субботу. 

Изменения затронут все группы, поэтому смотрите расписание внимательно и отметьте свои дни и время тренировок.

Понедельник / Четверг:
16:00 – 17:00 – PA11, PB11.
17:00 – 18:15 – C, PT.
18:15 – 19:15 – AB1, AB2.
19:15 – 20:30 – T

Суббота: (остаётся без изменений)
10:15 – AB1, AB2
11:15 – PA11, PB11, C
12:15 – PT + T

С 6 января вернемся к обычному и привычному всем расписанию.

В субботу 28 декабря устроим праздничные тренировки.
Традиционно, по желанию, ребят ждём в новогодних маскарадных костюмах и с отличным настроением.
Тренировки пройдут как обычно, по субботнему расписанию, но мы разнообразим их забавными упражнениями, веселыми заданиями и подарочками для ребят.

Желаем всем крепкого здоровья и отличного праздничного настроения!
Спасибо, что вы с нами!
Команда Capokids.

Пришла осень, и с каждым пасмурным днём тоска по лету нарастает, и всплывают воспоминания о солнечном отпуске в нашей каподеревне.
Жизнь в деревне- это всегда будто пребывание в параллельной вселенной. Когда возвращаешься домой и окунаешься в рутину городской жизни, кажется что деревня была сном, щедро наполненным разными событиями, о которых подробно и не расскажешь.

В этом году мы прожили в деревне всего одну смену: непрерывно девять дней вместо обычных пяти, и это было сложнее, но круче и насыщеннее. Вообще многое было иначе по сравнению с прошлыми годами.

Всю смену с нами жил капоэйрист из Бразилии Monitor Grafite. Он приехал к нам на летний фестиваль и задержался дольше, чтобы поучить наших капокидцев акробатике и вдоволь насладиться латвийским летом и научить нас, наконец, разговаривать на португальском языке.

В этом сезоне, так же впервые, устроили масштабный родительский день, и родители деток провели с нами все воскресенье. Для них мы устроили выступление, которое, в поте лица, в прямом смысле, ибо погода не подвела, готовили первые три дня деревни.
Родители с детьми играли в командные игры которые растянулись на несколько часов, но перезнакомили всех, и показали родителям, какие классные у них дети.
Закончили всё посиделками у костра.
Интересно и приятно было наблюдать как семьи наслаждались общением с детьми, знакомились и завязывали дружбу между собой.

В прошлом году у нас были тесты по ОФП, результаты выполненных заданий записывали каждый день и ребята могли видеть свой личный прогресс, старались побить личные рекорды и выделиться на фоне группы. В этом году от количества перешли к качеству и «зарядку» делали коллективно, вычищая движения и стараясь выполнить их максимально правильно и эффективно.

Вообще, может показаться что мы много тренируемся, но на самом деле акцент деревни на активное и радостное времяпровождение в свое удовольствие.
Наш день начинается с утреннего кросса, который бегут, идут, ползут все.
Проснулись, умылись- кросс.
Потом завтрак с беседами и планами на день. После завтрака тренировки по группам с разными тренерами. До воскресенья, пока готовили шоу для родителей, вместо тренировок шли репетиции и постановка шоу.
Позже купание, и даже в пасмурную погоду всегда найдется группа отважных, которые с радостью поплещатся в питьевой воде местного озерца. До обеда свободное время, когда ребята собираются и играют в дворовые игры, просто общаются или занимаются какими-то своими делами.
В начале смены даём ребятам личные задания, и в течении дня они стараются выкроить время и задания выполнить, в итоге всегда находится чем заняться. Это может быть что-то спортивное, а может быть и задание на творчество, коммуникацию или поведение. У каждого свое. В свободное время, кто не желает носиться в «зорницу» или играть в волейбол, занимаются тем, чем хотят:  кто-то рисует, кто-то идет оттачивать капоэйра элементы, кто-то музицирует или пишет стихи.
После обеда обычно тихий час, когда в доме наступает тишина, чтобы отдохнули те, кто утомился и свободное время.
Между обедом и ужином умещаются тренировка, творческие мастерские когда пишем сценарии или снимаем деревенское кино, свободное время, купание и много много совместных игр и занятий, которые ребята выбирают сами. В деревне нет четкого графика, хотя есть обязательные к исполнению моменты, как утренний кросс и тренировки. Мы не ставим занятия по часам но даём свободу выбора и формируем день под общий настрой, погоду и прочие факторы.

В этом году топовым развлечением было катание на лодках и группки по нескольку человек сменяя друг друга весь день бороздили по каналу распевая песни и распугивая местных лягух.
Три огромных камня, у тропинки к озеру, приобрели гордое название stone hedge и на них, созерцая окружающий мир, восседали те, кому хотелось умерить пыл и укротить собственную эмоциональность.

Деревня не обошлась без традиционного вечера дискотеки. Старшие девочки составили плей лист а Алина помогла зажечь танцпол и дискотека прошла потрясающе. Ну а ботаникам, которым не танцевалось тоже было чем заняться – рядышком с танцующими они рубились в шахматы 🙂

Еще одна неотъемлемая и любимая часть программы каподеревни – съемки кино. Дети сами пишут сценарии и чаще всего нить событий приводит к ужасу, мистике и трагедии, ведь именно таким образом, через творчество, дети отпускают свои страхи и переживания.
Но в этот раз юных сценаристов волновала тема конфет. :)))
А предыстория такова: в нашей каподеревне образовался «черный рынок» сладостей, за которым последовал двехдневный байкот конфетам.
Родители, в деревню детям, дают сладости и на заезде все сдаётся в «общак». Оттуда часть съедается на общем столе к вечернему чаю, а часть скидывается в корзину откуда ребята могут взять сладость в подарок тайному другу. Таким образом лимитируя безграничное потребление сладкого.
Но тут выяснилось, что хитренькие оставили много сладостей при себе и тайно делясь с друзьями шуршали фантиками когда захочется.  Расплата не застала себя долго ждать- в деревне объявили запрет на сладости, который всем дался тяжело и выплеснулся в творчестве посредством кино.

Все фильмы производства “Capoderevnja Pictures”  на нашем youtube по ссылке.

Вечера в каподеревне, проводили все вместе за обсуждениями прошедшего дня, проверяли индивидуальные задания и вели беседы на насущные темы и отвечали на вопросы, которые ребята в течении дня оставляли в «анонимной коробочке любых вопросов». Это очень интересно, ведь в коробку прилетают как шуточки, так и занятные темы для рассуждений за которыеми незаметно пролетает вечернее время в дискуссиях.
Ну а затем отход ко сну. Наш шумный улей потихоньку затихает, чтобы на следущее утро с новыми силами покорять 50 гектаров просторной деревни и наслаждаться летом.

Нам часто задают вопросы на тему как мы справляемся с детьми в деревне, как укладываем спать, как знаем где они находятся на такой большой территории и как они слушаются. Секрета нет, все строится на доверии, на ответственности за свои поступки, на соблюдении правил, которые дети придумывают в начале деревни сами и на том, что они на самом деле дорожат тем наслаждением детством которое получают в каподеревне и просто напросто не хотят домой 🙂

Под тэгом #каподеревня у Лены в инстаграм есть что почитать на досуге, если вы хотите еще немножко деревенской жизни капокидсов.